Александр Мясников Россия Здоровье и красота симптомы эфир Александр Мясников Россия

Доктор Мясников предостерег россиян от чрезмерного употребления кальция

Медик заявил, что данный  элемент — неотъемлемая часть диеты при остеопорозе: и мужчинам, и женщинам с таким заболеванием рекомендуется ежедневно получать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D, который способствует его усваиванию в организме.Однако передозировка кальция может быть опасна.«Больше двух граммов вы не должны принимать.

Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — заявил Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1»..

DMCA