Диетологи назвали восемь привычек, мешающих похудеть
news.ruДиетолог объяснила, что этот гормон замедляет обмен веществ и препятствует расщеплению жиров за ночь. Второй привычкой, от которой нужно избавиться — это утренний стресс.
Речь идёт о повторе сигнала будильника, который вводит организм в стрессовое состояние. Из-за этого вырабатывается кортизол, нарушающий выработку белков.