Диетолог рассказала, как составить безвредное новогоднее меню
abnews.ru«В сельдь под шубой вместо картофеля нарежьте яблоко. И заправьте самодельным соусом: растительное масло, лимон, пряности, а в качестве загустителя нужно добавить желток яйца», — рассказала диетолог Ura.ru.При этом вместо индейки Ирина Дядикова советует приготовить утку с яблоками.
Только плоды надо положить рядом с птицей, на блюдо. Людям, которые соблюдают Рождественский пост, предлагается запечь рыбу.Советует диетолог не налегать и на мандарины.