Диетолог назвала три самых полезных осенних продукта
iz.ruВрач-диетолог Елена Соломатина назвала три самых полезных продукта конца лета и начала осени.В первую очередь онарекомендует обратить внимание на тыкву.
Она богата предшественником витамина А — бета-каротином, который обеспечивает оранжевый цвет продукта. Этот элемент необходим для поддержания нормального зрения, особенно сумеречного, хорошей кожи и обновления слизистой.