Что на завтрак 1 января? «Сбер» выбрал правильные продукты и подсчитал расходы
rb.ruпояснила, что в первый день года очень важно восстановить водно-электролитный баланс в организме после застолья: пить воду — дробно, маленькими глотками.«Можно сделать фруктово-овощной смузи»,— предложила эксперт.Что касается выбора продуктов, то Макуха рекомендует обратить внимание на те, что богаты цинком, магнием, калием, витаминами группы В, аминокислотами и антиоксидантами.