здоровье Здоровье и красота советы

10 советов для начинающих бегунов, которые помогут сохранить здоровье

Утренняя или вечерняя пробежка – простой, но эффективный способ укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Но любые занятия спортом требуют соблюдения правил.В противном случае пробежка принесет больше вреда чем пользы.

DMCA